Pilates Re-set 様の事例

山口県光市島田にある女性専用のピラティスルームです。 いくつになっても健康で美しく前向きでありたい。 そのためには心と身体が豊かであること、そして”バランス”がとても大事。 ピラティスは通常の筋力トレーニングでは鍛えることが難しいインナーマッスルや 体幹を意識的に鍛えるため、骨格や姿勢のゆがみを整えながら、女性らしい強く しなやかな身体を作ることができます。 運動が苦手な方でもお一人おひとりに合わせたトレーニングをご提案いたします。